NASオンライン体操

この日、ネオ・サミット湯河原では、スポーツクラブNASによるオンライン体操を行いました。
今回は、伸ばしたり丸めたりする動きを取り入れた、日常で取り組みやすいストレッチに意識を
向けながら進めました。
ご入居者の皆様にも無理のない範囲で体を動かしていただき、心身をほぐす時間となりました。