毎月恒例となりました、「歌って元気ＵＰ体操」の様子です。
今回はスカーフを使った体操と、『青い山脈』や『炭坑節』などの歌に合わせたストレッチ体操を行いました。
また、ご入居者のリクエストで『３６５歩のマーチ』に合わせたリズム体操も行いました。
頭と体を動かし、脳にたくさん刺激を与えるフレイル予防体操となりました。