ＮＡＳオンライン体操

この日は大和ハウスグループのスポーツクラブＮＡＳによるオンライン体操が行われました。
今回は自立の方向けの体操なので、椅子に座ったままの体操や立ち上がっての
筋力トレーニングを行いました。
参加されたご入居者は無理せず、ご自身のペースで参加されていらっしゃいました。