フィットネストレーナー

第１、第3火曜日にフィットネストレーナーが来館する事となりました。
マシンを使ったトレーニングだけでなくチューブを使ったトレーニングなど、ご入居者の個々のレベルに
あったトレーニングを提案していただきました。
正しいフォームを動画で撮っているご入居者もいらっしゃいました。