住宅棟では、毎週木曜日にNASオンライン体操を行っています。
椅子に座って出来る優しいストレッチがメインで、どなたにも参加しやすい内容となっています。
しっかり身体を動かしていただくと、体幹強化にもつながり、身体機能維持にもつながります。
室内なので天候を気にすることなく、予約無しで気軽に参加いただけるのも魅力です。