今回のネオ・サミット茅ケ崎のシリーズ企画

『健康寿命セミナー第2弾』
～湘南スタイルで！フレイル予防のすすめ～

講師には（株）オフィスmega代表の妻鹿 由美子様をお招きし、

フレイル予防へのイレブンチェックをはじめ、
栄養対策、口腔衛生、運動療法など、様々な観点からお話をいただきました。

ネオ・サミット茅ケ崎は、
生命を支える海、美しい山、豊かな自然と空気が身近にあり、
日々の生活そのものがフレイル予防の源を多用に備えていると
大変嬉しいお言葉を頂戴しました。

「自宅でできる簡単フレイル予防」
～ネオ・サミットではこんなことをやっています～

のコーナーでは、
施設の理学療法士による参加者と共に、「セラバンド」を使用しながら、上半身・下半身の筋肉を鍛える運動を行いました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。