ネオ・サミット湯河原ではストレッチと筋力強化による体操を定期的に行っています。画面越しに先生の映像を見ながら実施するNASオンライン体操と、当館機能訓練士による健康体操を週１回交互に行っています。本日１５日は当館の機能訓練士による健康体操の日。背筋を立てて腹筋を使い両腕を大きく広げます。　
挙げて挙げて挙げて挙げて…あっちもこっちも意識をしてトレーニングです。休憩を挟みながらの３０分ですが慣れないと結構キツイです。