長く続く雨で運動不足になりがちな生活が続いておりますが
ご入居者の方々は、本日もパワフルに筋力トレーニングや有酸素運動を楽しまれていました。
金曜フィットネスの時間だけでなく、フィットネスコーナーを覗くと常にご入居者の方々が運動をしているようになってきていると感じます。
より多くの方々に運動の習慣が付くようにお声がけしていこうと思います。