6月11日健康体操を行いました

当館では毎月第二第四金曜日午後に自立のご入居者向けに理学療法士職員による健康体操を行っております。
本日、６月第１回目の健康体操を行いました。
膝を伸ばしての筋力強化、腰を伸ばしてのストレッチングなど蒸し暑い季節になってきましたので水分補給をしながら行い、
心身ともスッキリされました。