海

お知らせ

2020-12-17

NASオンライン体操のご紹介

コロナ禍で、当館では外部講師による教室はしばらくお休みとさせていただいております。
11月より、同じ大和ハウス工業グループのスポーツクラブNAS㈱による
NASオンライン体操をケア棟で第一、第三木曜日午後開催しております。
これは、当社6館のご入居者が同時に参加しており、各館の様子も画面上で見ることができます。
 講師は同社スポーツ健康医科学研究室室長の後藤伸二氏で、軽妙な語り口ですが
45分間みっちりストレッチングや筋トレを指導され、皆さん、ふうふう言いながらついて行かれました。
フレイル予防や認知症予防、外部とのつながりの確保、コミュニケーション関係の構築を目的としており
来年1月からは、自立の方向けでも開始予定です。

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