弊社では、ご入居者の健康寿命延伸、介護予防のためのフレイル対策に取り組んでおります。

当館でも昨年10月からは、毎週金曜日に専任の理学療法士職員を配置し、午後は健康体操教室を開催、
それ以外の時間はフィットネス・コーナーにてご入居者へのアドバイスや相談に応じております。

ご入居者に意欲的に取り組んでいただこうと、「体力測定会」を開催しており、今回は１月に続き２回目となります。

測定種目は、左右の握力（筋力）、片足立ち（バランス力）、往復歩行（歩行能力）、前屈（柔軟性）の4種目です。
記録はスタッフが評価し、お一人おひとりに診断書とアドバイスをお返しします。

今回は20名が参加され、小学生の頃の気持ちに帰って、真剣かつ楽しそうに取り組まれました。
前回より体力が向上した方、低下してしまった方、皆さま一喜一憂されておりました。

次回の「体力測定会」は来年１月ですが、皆さま今後もフレイル予防に励まれることでしょう。